Prečo sa moja noha zmrazí v chladnom a teplom počasí?

Prečo sa noha zmrazí v chladnom počasí, a niekedyav lete? Dôvodom môže byť niektorá patológia. V niektorých prípadoch je potrebné odpovedať na otázku, prečo je noha studená, môže podať vysvetlenie o štruktúre tela. Jednotlivé znaky človeka, spočívajúce väčšinou v malom množstve svalovej hmoty, podstatne znížiť úsporu tepla končatiny.

Štatistické údaje hovoria, že za chladného počasia sa nohy cítia chladné a tiež ruky mnohých z tých spravodlivejších. Muži sú chránení pred týmto regulovaným termoregulačným systémom.

Patologické príčiny pocitov chladu v končatinách

Odpoveď na otázku, prečo je noha zmrazená dokoncav lete, spočíva v poruchách obehového systému. Tak ľudia trpiaci vegetovaskulárnou dystóniou, poruchy vo fungovaní krvných ciev, ktoré sú znížené v pokoji. To vyvoláva kŕč. Znížil tok krvi. Existuje fenomén, v ktorom kyslík vstupuje do orgánov a tkanív ľudského tela v nedostatočnom objeme. Takmer žiadna krv nedosiahne končatiny. Z tohto dôvodu začnú zmrznúť. V tomto prípade sú ruky, nohy a nos chladné.

Príčinou nepríjemných pocitov môže byť anémia. Prečo zmrazenie nôh v tejto patológii? Ľudia, ktorí majú nedostatok železa v tele, veľmi rýchlo strácajú teplo. To potvrdzujú aj zdravotné údaje. Na odstránenie nepohodlia by malo byť množstvo železa doplnené. To pomôže jabĺk, hovädzie pečeň, pohánková kaša, sušené marhule, ako aj lieky, v ktorých je tento prvok prítomný.

Trpieť zima a tí, ktorí majú v telenedostatok vitamínov a tukov. Prečo sa ľudia vždy cítia zima? Je to spôsobené vznikajúcou krehkosťou kapilár a poruchami v obehu.

Noha sa môže cítiť zima aj v letepri poruchách štítnej žľazy. Prečo zmrazia nohy a ruky týchto ľudí? S touto dysfunkciou začne štítna žľaza produkovať malé množstvo hormónov. V súvislosti s tým telo nemá energiu na vykurovanie.

Čo treba urobiť, aby ste zabránili zmrazeniu nohy?

Aby sa eliminovalo nepríjemné pocity, malo by sa denné užívanie kontrastných kúpeľov urobiť pre končatiny. Počas tohto postupu by mala noha striedavo stúpať v chlade a potom v horúcej vode.

Ak neexistujú kontraindikácie,pravidelne navštevovať saunu alebo kúpeľ. To stimuluje cirkuláciu krvi. Zvláštny účinok prichádza pri použití metly vyrobenej z bôbov bieleho, brezového alebo dubového.

Ak nechcete zmraziť nohy a ruky, musíte športovať. Obzvlášť užitočná gymnastika. Dokonale rozptýli telo krv cvičenie "bicykel".

Odporúča sa tiež nosiť voľné oblečenie a nieúzke topánky. Tieto veci nemajú negatívny vplyv na krvné cievy. Aby ste predišli patologickému stavu, je dôležité prestať fajčiť. Nikotín spôsobuje vazospazmy a následne pocit chladu v končatinách.

Ako rýchlo zahreješ nohy?

Ak sú končatiny chladné, odporúča sa to urobiťtenké ponožky a navlhčite ich plantárnu časť alkoholom. Môžete použiť vodku. Pri predhriatej v teplej vode, nohy sú kladené na pripravené tenké ponožky, a na vrchole - vlny.

Soľné kúpele pomôžu studeným nohám. Na ich prípravu v horúcej vode sa morská soľ rozpúšťa v objeme dvoch polievkových lyžíc. V takom kúpeli je žiaduce pridať rozmarínový olej (10-15 kvapiek) a 2 polievkové lyžice. l. mlieko.

</ p>>