Ako používať koreň zázvoru na zdravie a chudnutie?

Bledo krémová farba, nepríjemné čmáranicea absencia akejkoľvek príjemnej arómy nespôsobuje zvláštnu túžbu konzumovať koreň zázvoru v jedle. Avšak z nejakého dôvodu ho veľa aktívne používa pri varení, varení čajov a neobvyklých energetických nápojov. A to všetko vďaka svojmu zázračnému účinku na telo a opakovane overenej účinnosti. Máte záujem? Potom poďme zistiť, ako používať koreň zázvoru, tak to bolo ako chutné a užitočné.

Čarovná palička nazývaná "zázvor"

Po prvé, povedzme trochu o magickej kompozíciitento koreň. Obsahuje látky ako železo, zinok, kremík, fosfor, rôzne kyseliny (nikotínové, linolové atď.), Draslík a sodík, chróm a mnohé ďalšie veci potrebné pre naše telo. Stručne popíšte efekt tohto produktu je jednoducho nemožné. Je veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú problémy s tráviacimi orgánmi, obličkami. Zázvor je známy ako diuretikum, diaphoretikum a cholagogue, prírodný tonik, vazodilatácia a hojenie (vrátane žalúdočných vredov). Všeobecne platí zázrak, nie rastlina.

Okrem toho sa odporúča, aby koreň zázvoruchudnutie. Svedectvá tých, ktorí zažili svoju schopnosť bojovať s extra kilo, sú pôsobivé. Po prvé, pomáha eliminovať toxíny a iné škodlivé látky, ktoré zasahujú do čistenia tela. Po druhé, aktivuje metabolické procesy, to znamená, že pomáha rýchlejšie tráveniu potravín a nie je ich odkladať na nepotrebných miestach.

Koreň zázvoru v boji za harmóniu

Boli horúce dni a ešte nemal časchudnúť do leta? Skôr, skúmať, ako používať koreň zázvoru, a vstúpiť do boja s záhyby na žalúdku. Najlepšie je pripraviť energetické nápoje na základe tejto rastliny.

Nápoje - tukové horáky

Tu je veľmi chutný a užitočný recept:na liter vriacej vody vezmite 2 centimetre koreňa zázvoru, na lyžici kardamónu a mäty piepornej, 80 gramov citróna a rovnakej pomarančovej šťavy, med podľa chuti. Všetky zložky a drvený zázvor sa musia zmiešať a vylievať s vriacou vodou, trvať päťhodinu. Nápoj je pripravený. Je to veľmi chutné pitie je chladené v horúcich letných dňoch namiesto škodlivých balených šťáv a sódov.

Podobne môžete vyrobiť ďalšie čaje s zázvorom.Napríklad, s listami čučoriedky a medu, so zeleným čajom a ryžovými listami. Najúčinnejším prostriedkom na spaľovanie tukov je zázvor s cesnakovým nápojom. Na 4 cm koreňa potrebujete 2 strúčiky cesnaku. Obe zložky sa nasekajú a nalejú do vriacej vody. Ostrý pach cesnaku sa nemôže báť, pretože zázvor to dobre prerušuje. A čarovný efekt tohto nápoja na postave stojí za to trpieť.

Zázvorový pečený šalát

S nápojmi sme sa rozhodli, teraz uvidíme akopoužívať koreň zázvoru na jedlo? Môžete variť s ním strava a dokonca aj "spaľovanie tukov" šalát. Okrem toho, zázvoru, potrebujeme: mrkvu a varenú repu, citrónovú a pomarančovú kôru, celozrnný prášok a trochu rastlinného oleja. Všetko sa brúsi a premieša. Časť tohto šalátu v popoludňajších hodinách vás nasýti a začne s aktívnymi metabolickými procesmi v tele.

Toto zariadenie stimuluje prácu rôznych systémov.v našom tele, takže viete, ako jesť koreň zázvoru, snažte sa čo najčastejšie zahrnúť do stravy vo forme nápojov, čajov a prísad do šalátov.

</ p>>