Ako zvýšiť libido žien?
Bohužiaľ, pokles sexuálnej aktivity anedostatok fyzickej príťažlivosti je pomerne bežným ženským problémom, ktorý je navyše v rozpakoch hovoriť nahlas. A absencia sexuálnych vzťahov v každom prípade negatívne ovplyvňuje rodinné vzťahy. Skôr či neskôr partneri majú otázku - ako zvýšiť libido žien?
Príčiny zníženej sexuálnej túžby
Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy majú úplne inépohľad na sexuálne vzťahy, pretože ich sexuálna túžba je priamo spojená s emóciami a zdravím. A pred rozhodnutím, ako zvýšiť libido, pozrime sa na príčiny jeho poklesu.
Najbežnejšou príčinou sú problémy vvzťahu s partnerom. Neustále hádky, konflikty, stresujúce situácie, nezhody, nátlak, nedôvera, nedorozumenie - to všetko podstatne ochladzuje teplo. Preto skôr, než sa ponáhľate pri hľadaní odpovedí na otázku - ako zvýšiť libido, musíte diskutovať a vyriešiť všetky problémy partnerov. Je vždy dôvod.
Nenechajte sa zľaknúť a život. Koniec koncov, neustála strika, upratovanie, varenie, starostlivosť o deti jednoducho vyčerpáva ženu - nie je miesto pre romantiku a zmyselnosť a v dôsledku toho zmizne ženská libido.
Niekedy je príčinou poklesu libidaniektoré komplexy - napríklad extra libier, kožné chyby atď. Ide o individuálny psychologický problém každého človeka, ktorý sa dá a musí riešiť.
Rôzne choroby, metabolické poruchylátky, hormonálne poruchy, znížené hladiny estrogénu, sedavý životný štýl, zlá diéta - akýkoľvek z týchto faktorov môže viesť k zmiznutiu sexuálnej túžby.
Ako zvýšiť libido žien?
Ako je vidieť, ženská sexuálna túžba závisí odveľa faktorov. Samozrejme, ak máte podozrenie na vážne problémy so zdravím alebo mentalitou, je najlepšie okamžite konzultovať s lekárom - začať s gynekológom a potom s psychoterapeutom. Možno, že niekoľko zasadnutí v kancelárii psychológa vám pomôže pochopiť príčinu tejto poruchy.
Existujú však niektoré praktické odporúčania, ktoré vám pomôžu lepšie:
- Pre začiatočníkov normalizujte svoju diétu - nechajtebudete na stole každý deň čerstvé ovocie, zeleninu a iné výživné potraviny. Ak máte nedostatok vitamínu alebo anémiu, mali by ste sa poradiť s lekárom - predpíše vám potrebné lieky.
- Ak problém spočíva v ženských komplexoch, potomvždy existuje cesta von. Hlavnou vecou je, aby sa opäť cítil žiadúci a sexy. Áno, každá žena chce byť želaná, ale celé tajomstvo nie je to, čo si o nej myslí jej priateľ alebo manžel (koniec koncov, miluje ju toľko a s extra kilámi alebo jazvou), ale že žena sama si o sebe myslí. Kúpte si krásne spodné prádlo, aktualizujte svoj šatník, zmeňte účes, príďte s novým make-upom, cítite sa ako žena.
- Snažte sa hrať šport - môže to byť jóga, gymnastika alebo fitness. Čím lepšie cítite svoje telo, tým väčšia je pravdepodobnosť fyzickej príťažlivosti.
- Vždy sa snažte venovať čas. Nie pre môjho manžela, nie pre dieťa, nie pre domáce práce, ale pre mňa - verte mi, toto nie je vôbec egoizmus. Každý človek by mal mať čas byť sám so svojimi myšlienkami. Urobte si napríklad perličkový kúpeľ, ľahké vonné sviečky, zapnite krásnu hudbu a vychutnajte si svoju osamelosť bez toho, aby ste premýšľali o problémoch. Meditácia pomôže.
Vo všetkých týchto záväzkoch musí človek jednoduchopomôcť svojej žene. Nemali by ste ju tlačiť ani ponáhľať - dajte jej čas, aby ste sa sami pochopili, ukázali, že je vám milá, oceňujte úsilie. Možno sa romantika opäť vráti do vášho vzťahu.
Teraz viete, ako zvýšiť libido ženy. Nezabudnite však, že niekedy problém leží oveľa hlbšie a bez skúseného špecialistu tu nie je pochopenie.
</ p>>
